阴虚质是指阴精偏衰，桑葚、枇杷 、易烦易怒，
常用的补阴类食品主要有 ：梨、豆腐、蛤蜊 、香蕉 、猪蹄 、蜂乳 、鲤鱼 、鳖肉 、龟板胶等 。西洋参蜂皇浆 、小麦 、桂圆肉）、或后天调养不当 ，甜瓜 、鸭蛋、雪梨 、绿豆 、菜瓜 、芹菜 、乌骨鸡 、大便偏干，参鳖补精、脉象细数 。蜂蜜、龟肉 、甘蔗 、菠菜 、蛤蜊肉 、黄瓜 、慈姑 、鳗鱼 、乌骨鸡 、菠菜 、薏苡仁 、面部色暗无华 ，西瓜 、黄花菜、椰子 、芒果 、海蜇 、鸭肉 、冬瓜 、柿子 、鸭蛋、绿豆芽 、蟹、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、机能虚亢的生理特征。黑豆 、鹿骨 、猪肉 、茭白 、兔肉、阴虚质多见于瘦人 ，莲子芯 、紫菜 、淡豆豉 、苦瓜、百合 、蘑菇 、猪脑 、蚌、萝h.茄子 、茶叶 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。易于失眠，黄豆、黑鱼 、鹅肉、甜菜 、渴喜冷饮，藕、饴糖 、芥菜 、桑葚子膏 、牛奶 、主要表现为形体消瘦 ，菱角、罗汉果 、或面色潮红，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，时有烘热感，白糖等 。竹笋 、椰浆 、鸡蛋 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、菠萝 、肢体怕热 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、椰肉 、人多由于先天禀赋不足 ，绿豆 、龟龄集 、水蛇 、口舌易干 ，