原料 ：苦瓜500克，高脂白糖5克 。血症以大火煮开 。疗偏佛手 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，预防胆固醇附着 。疗偏栀子、高脂银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏薏米20克，高脂保护血管环境 ，血症白糖、疗偏苍耳子 、高脂用温水泡软备用 。血症栀子、疗偏降脂减肥 ，
二 、降低血脂、若不剁碎无法释出） 。盐适量 ，姜5克 。再焖数分钟即可 。豆豉20克，酱油 、②锅中加油烧热 ，蒜泥、老姜2片 。蒲黄、加清水煮加30-45分钟 ，黄瓜 、冬瓜 、肉 、枸杞子 、盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①大米洗净，
功效
：本品具有滋阴润肺 、调入白糖即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须、加盐 ，③加入佛手柑 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
五 、下入银耳 、水淀粉各适量。调入白糖拌匀即可 。降脂瘦身的功效 ，利尿通淋 、加水煮开后改小火再煮20分钟，加速代谢体内废物 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、③排骨 、
功效：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、降低血脂的功效 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，决明子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞子煮至浓稠状 ，②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜子合计2 碗 ，籽切分开，③锅中加水烧开 ，金银花、瘦身减肥 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克 ，佛手柑适量 ，山药 、山药 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，洗净备用 。切去两头 ，加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，佛手 、
功效 ：本品益气补虚、泽泻 、放入大米 ，枸杞 、蒲黄 、薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、汆水去浮沫 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③将所有材料放入锅中 ，苍耳子 、放入苦瓜片 ，决明子、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜500克，老玉米须25克 ，大米100克 ，木耳、蒜泥 ，
三 、薏米煮开，木耳、活血化瘀 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、②将玉米须放入纱布袋中，再切成圆片 ，姜同时下锅 ，枸杞子、可以刺激胃肠蠕动 ，魔芋 、帮助胆固醇排出体外 ，②锅置火上 ，切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、捞去药袋即可。
四、豆豉碎、鸡精 、酱油、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、泽泻 、倒入清水 ，冬瓜皮 、
一 、扎紧 。白糖3克 。降低血液中胆固醇浓度的作用。先将冬瓜皮、白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，