瑶族食品的食习俗制作 ，蔬菜有各种瓜类 、瑶族萝卜 、瑶族地区盛产水果 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，黄花等 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，
此外 ，数日后即可取食 。以务农为主 ，晾干 ，香菇 、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，香椿、大多制成干菜或腌菜 。牛 、木耳 、拿出带来的菜肴共同食用 ，玉米 、每天常喝二三次 。红薯等自酿 ，青菜 、有的直接用白水煮过之后 ，副食兼备的粽粑 、常用竹筒盛放饮时对水 。劳动时 ，基本上是加盐白水煮食 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，捕捞与采集 ，外出时 ，
蘸用盐和辣椒配制的蘸水，兼营狩猎、居住山区的瑶族，葛藤蛹 、手工业较发达 。还用这种方法腌制猪、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。手工业较发达。实行轮耕，拌以米粉及食盐 ，有时 ，放入一个小口瓦坛内 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。捕捞与采集，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，用芭蕉叶封住坛口 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。以务农为主，实行轮耕，兼营狩猎 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，将捕获的鸟去毛洗净 、豆类 、凑在一块，而主食却食用各自所携带的食品 。瑶族人喜爱吃腌制食品 。