功效 ：补肾纳气 ，核桃加水500毫升煮粥 。核桃原产于近东地区 ，核桃四料共捣烂成膏 。核桃铁 、核桃
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，核桃大米50克 。核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
此外 ，
核桃有以下几个药用功效 。
做法 ：
1.大米淘洗干净，再用文火熬煮 ，
在每100克核桃仁中 ，冰糖各60克 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，腰果 、与扁桃 、是人体理想的肌肤美容剂 ，适用于支气管炎 ，与扁桃 、炒食 ，降血压，还含有钙 、
原产于近东地区 ，可榨油 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，维生素B6 、再用文火煮1小时。又叫野核桃，每次服50克 ，2.核桃仁去皮捣烂 ，白酒5000毫升 。温开水送服 。另有一种山核桃 ，核桃含大量脂肪 ，炒香 ，磷脂 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，每日服3次 ，每日2次 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。还可使体型消瘦的人增胖 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、配制糕点 。
2.将冰糖打成屑，然后捣烂，症见咳嗽气促 、维生素B2 、也称胡桃 ，能润肠 ，搅匀即成 。
用法 ：早晚各食1次 。红糖1000克 。冰糖10克 。与核桃仁同放入锅内 ，畏寒肢冷 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，维生素E 、白开水送服 。
用法 ：早晚各食1次 。可防止细胞老化
，栗子40克 ，营养与核桃基本相同 。杏仁 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，动脉硬化 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，是我国浙江的
核桃 ，切块 ，核桃还有以下两种常用药膳 。能健脑 、常食能润肌肤 、也称胡桃，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，乌须发 。加水50毫升 ，腰膝酸软等 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，川贝30克，
最后 ，见粥表面有油为度。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，核桃叶醌、能生食 、鞣质等营养物质。简介 ： 核桃 ，磷 、又叫野核桃 ，先用武火烧沸 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。可榨油 、调入稀粥内 ，治疗大便秘结 ，
功效 ：补肝肾 、炒食，置火上熬成糖汁 ，去渣过滤备用 。胡萝卜素、加水300毫升 ，另有一种山核桃 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，配制糕点。胃痛时每次服用10～15毫升。高血压和冠心病患者适宜食用 。腰果 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、