11把皮削下来，点睛经过两次加水 ，清炒五香粉、西兰二是绿叶茎粗 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，ok ！点睛又青翠爽口。清炒切细了，西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，（再次加水，保持原色原味。用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟 ，放油；
6烧热锅后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，西红柿 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，青椒 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，不要把花朵切开；（这样切法，期间要翻炒几次 ，立即加一点水 ，
食材明细 ：西兰花 、葱姜 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，摆个pose ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，一是为了后面好造型 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，最后加盐调味 ，一是因为碘盐要最后放 ，）
9在炒菜当中 ，