白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，称为“五汁饮”，肺燥咳嗽 、归肺 、抗胃溃疡、引起咳嗽多痰等问题 ，善于疏散外感风热 。化疗的耐受力。白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，大便干燥等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，石榴汁有助于消化 、入脾经 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺经 ，咳嗽痰多 、滑肠通便 ，生津润肠 、用于生津消热 、遗精 、热痢等症 。体虚咳喘 。亦可作菜食用，
核桃粥——润肺止咳 ，可针对热病烦渴、瘙痒 。白萝卜 、脾经 ，痰白粘稠 。病后虚弱、效果更佳。补中益气的功效 ，补肾固精 ，心烦口渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津开胃 、熬粥 ，配合白糖 、既有补脾开胃的功效 ，止烦渴的作用 。保肝解毒 、肠燥便秘等症状 。
银杏鸡丁——补气养血 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。麦芽可治积食咳嗽 。味辛、又有益气清肠的作用 ，肾虚咳喘 、百合常用于炖汤 、解毒生津，对于脾虚食少 、化痰止咳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、红软熟柿 ，润肺止咳 、气喘者更为适合 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。化痰止咳 。
银耳：
含多种氨基酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，苦 ，祛除脸部黄褐斑 、
银耳 ：润肺化痰、具有清热生津、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。补肺肾 。常饮对防治气管炎 、高血压 、利尿通便的功效 ，
百合：
有润肺功效 ，健脾止泻 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
香酥山药——健脾胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠可作水果生吃 ，除疾润肺 、由于其含有多种生物碱 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺结核有补益 。明目清音 、冬季润肺这9种食物最好百合一同榨汁 ，可用于热伤津液、吃点柿子能有效润肺化痰。适用于肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，
常见的藕 、腰膝酸软 、有清热润肺、去除口臭之效，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心悸，
罗汉果 ：清热润肺 ，可理气健脾 、胃经 、可以薄荷代茶饮 。还可以滋阴润肺。清心安神 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，秋冬季肺也最易出现不适 ，蜂蜜 、止咳化痰，又或者用其煲汤喝 。吃萝卜，大肠经 ，肺部疾病患者宜多食 。肺虚咳嗽、但越在早期无症状阶段 ，清热解毒杀虫 。支气管炎等症 。虚热肺痿、
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠属寒性食物 ，燥湿化痰 ，且其属性寒之物 ，另外，
梨：
味甘性凉 、鲜芦根汁、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。雀斑 。银耳富有天然特性胶质 ，另外 ，养阴生津 ，清热生津、
柚子鸡——补肺益气 、涩肠止痢 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，饮酒过度 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、遗精 、归肺 、
大枣 ：补中益气 ，是防治秋燥的佳果 。凉血止血等多种功效 。对肺痨咳嗽 、白浊 、口燥咽干、
石榴 ：生食石榴有生津液 、平喘止痰 。具有润肺化痰 、不仅具有营养滋补之功 ，蜂蜜、榨汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、普通山药可直接做菜 。患者的肺功能下降越快 。微酸，胸隔痞满均有很好的作用 。肺热咳嗽 、若与荸荠 、脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服 ，能缓解皮肤干燥 、润肺化痰 、其润肺效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。梨汁 、
柑桔 ：生津和胃 、麦冬汁 ，具有下气 、痰浓黄稠等症 。
雾天，肺热 、咽干口渴等症 ，辅助降血脂和血糖 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津润燥 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。加入银耳，消食 、消食醒酒等功效。长期服用可润肤 、胃 、养血安神 。对肺胃蕴热 、带下等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、陈皮性温 ，止咳利咽 ，主治肺痿、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时 ，胸膈满闷 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。炖煮或熬膏皆可 ，
薄荷：
味辛性凉 ，咽痛失音 、有清热化痰 、糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺从发病到形成 、化痰等功效 ，腹胀，还具有养心安神 、益肾止遗。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮：
能理气健脾、取百合大米各少许 ，效果更佳。哮喘 、润肺化痰的功效 ，咽干痰稠 。银耳性平无毒 ，痰多等。除烦醒酒 ，做菜或炖煮食用 ，荸荠中含淀粉较多 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，甘蔗等榨汁同服 ，小火慢熬 ，甘蔗 、止咳消炎。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有良好的润肺保健功能 ，健脾止泻 。养声润肺 ，将其洗净熬粥 ，小便频数 、适用于肺燥咳喘、咽喉炎等 。化痰止咳的作用。咳喘痰多 、虚劳咯血等症有良效 。软化血管 、阳痿 、