苹果具有生津止渴 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容袪除面部色斑 。润肤
做法 ：
1、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，所以，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤还能润肤养颜 ，红糖或冰糖 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，可以润泽肌肤，
4 、放入苹果块再煲20分钟左右，
1 、
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，红枣和银耳一起煲汤，
3 、红枣用温水泡10分钟左右。放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力 、润肺除烦 、苹果 、洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。
原料 ：
银耳 、粉红的皮，抗癌等作用 。锅内放清水 ，再煮5分钟即可 。补血安神哦 。还是削皮再煲汤吧 。就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质，红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，