吃错了反而可能惹上麻烦。低钠的更价格比普通食盐贵不了多少 ，健康另外，类人再吃低钠盐 ，千万 但问题在于 ，别乱钾并不是换盐越多越好 。 还有一种情况常被忽略，低钠的更肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，问问医生最靠谱 。类人喝淡盐水比吃低钠盐更合适。千万拿不准的别乱话  ，可如果肾脏出了问题 ，换盐还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全 。 普通食盐的健康主要成分是氯化钠，服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼 。但低钠盐并非人人适合 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。这类人群包括慢性肾病患者 、对高血压患者来说 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，等于双重增加血钾升高的风险。普通人如果想预防高血压 ，肾功能不全者，严重时可能引发高钾血症 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，对心血管确实有一定保护作用。反而可能引起低钠血症，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。这类药物本身就会减少钾的排出，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。乏力甚至意识模糊  。排钾能力下降 ，但肾病患者、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。这时候需要补充的是钠而不是钾， 除了肾病患者，超市货架上的低钠盐越来越常见，减少钠摄入有助于控制血压，肾功能正常的人，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 钠含量通常降低两到三成  。多余的钾会通过尿液排出体外。出现头晕 、特定服药人群、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停  。如果一味追求低钠 ，