6、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油 ，排毒
营养芝麻油少许 。凉拌捞出过凉；3 、金针
准备：花生切碎 ，菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、润肠盐少许 、排毒醋2汤勺 、营养充分拌匀即可 。凉拌盐 、金针熟花生仁适量 、菠菜将糖、信手小菜鸡精少许 、蒜切末；
做法：
1、蒜2瓣 、醋和生抽调和均匀；
4 、控干水份后的菠菜切段，倒入之前调好的料汁；
7 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜 、与金针菇一起放入碗中；
5 、糖1茶匙 、生抽1汤勺、锅中加入适量水 ，撒入切碎的花生碎；
8 、姜1小块 、
原料 ：金针菇1把 、