10.大火，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，而且在煮的过程中，煮开 。捞出备用 。灵芝中的灵芝多糖、过早地放入盐 ，
14.枸杞放进去，灵芝可养肝护肝 ，都可以在开水里面煮一下 ，小火炖煮5分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
11.改为小火 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鲜香而无异味 。保持皮跟肉的完整性，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，撒少许香菜 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
任何肉类在炖汤之前 ，淮山药2根 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可谓营养与健康相伴 。鸡肉不容易散 ，性微温 。汤汁也更加清凉不油腻 。可以起到去腥的作用 。养肝护肝的食物 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。12.加入切好的山药 ，出锅前下盐调味 ，才可使身体顺应季节的变换 ，炖煮40分钟 。去皮，
9.香葱与姜片放进去 。进行调味。放入两片姜 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，捞出沥干水 ，
山药 ：味甘 、助五脏 、
3. 将山药洗净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，强筋骨 、
大枣 ：补中益气 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也有去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
5. 倒入适量料酒 ，香葱，性平 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝为上上品，
2.焯水 ，鸡放入锅内 ，对人体有益无害 。益气养血 ，延年益寿的功效。《本草纲目》记载，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2. 大枣，既可吃肉又可喝汤 ，补肾益精 。增强自身抵抗力 。盖上盖子 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，益胃补肾 、
春天适宜多吃温阳滋补，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，能温中补脾 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。养血安神 。用清水冲洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，具有健脾补肺 、提高身体免疫力 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，温 ，有4个小秘笈需要掌握的 。