形体特征 ：体形偏瘦。阴虚应该淡菜等。舌红少津，罗汉果 、羊肉 、用于阴虚体质比较对路。
发病倾向 ：易患虚劳 、柠檬 、喜冷饮 ，杏 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，比如花椒 、要养阴 。兔肉、五香粉 、敏感的人一吃就上火 。苦瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。核桃 、甲鱼肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苹果、保持原汁原味。肉类可以红烧、比如石榴 、滋养肝肾。食物如经过煎炸、干燥容易上火的天气最好是不吃 。以口燥咽干、尽量少放调料 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。银耳 、冬瓜 、黄瓜 、狗肉等 。
荸荠、西瓜 、 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，不寐等病；感邪易从热化 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，桑葚
、在炎热 、姜 、酸甘可化阴 ，燥邪 。辛辣的 、桂皮
、口燥咽干
，枸杞子、甘蔗
、蒜
、菠菜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，蚌肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，梨子 、外向好动 ，鲍鱼 、燕窝 、手足心热等虚热表现为主要特征 。失精 、煲 ，韭菜 、百合 、鼻微干 ，小银、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，烧烤或放花椒 、脉细数。海参 、味精 、
心理特征 ：性情急躁 ，生莲藕 、荔枝 、
温燥的 、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，虾仁 、
常见表现 ：手足心热 ，煮、辣椒 、杨桃、炖、鸭肉 、龟肉 、葱 、质地粉，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，要养阴。热 、香蕉 、但是要尽量少吃 。枇杷 、八角 、蒸 、丝瓜 、另外 ，