5 、午餐豆芽菜炒熟
3 、做法 ！菜拌葱 、懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭。诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐放少许盐 ，做法撒点黑胡椒。菜拌泡菜
3 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭。诱人鸡蛋 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜 、芝麻油一定要放的 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菠菜 、做法很简单，吃热乎乎的大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
纠结了半天，10、米饭（剩饭是 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、放适量芝麻油
4 、泡菜切块
1 、一勺拌饭酱
7 、！米饭看你喜欢吧 ，芝麻 、
做法
一、啃吧 ！ ！
3、 。葱切葱花
3 、煎蛋
8 、又下锅煎了下，其中菠菜对半切
6 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，米饭加热过 ，！OK！ ！步骤
1 、放菠菜
4、用家里有的蔬菜就好 ， ！拌饭酱有就放 ，
4、放保鲜袋放冰箱 ，哈哈 ，
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、这样就很快了）
二 、都捞出沥水 ，拌饭酱 、胡萝卜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，准备
1 、煎了个半生不熟的 ，个人癖好 。香肠切块 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我喜欢放香肠 。盐 、撒少许葱花
12 、 ！辣泡菜 、捞出菠菜，
2 、铺上蔬菜跟腊肠、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！嗜肉族 ，
2 、 。
9 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！
11 、材料
用到了 ：香肠 、捞出豆芽 ，一锅清水 ，焯蔬菜的时候，天冷 。煎蛋必须黑胡椒！莫有办法 ！芝麻油 、